TEKNIK URUTAN PAYUDARA YANG WAJIB IBU AMALKAN
- Jika di rumah, ibu disarankan mandi menggunakan air suam atau meletakkan tuala suam di atas payudara selama 5 hingga 10 minit. Cara ini boleh melancarkan peredaran darah dan proses letdown reflex.
- Letakkan payudara anda di antara tangan (pict. 1) yang harus dilakukan secara melintang dan memindahkan rangkaian kelenjar belakang dan ke depan seperti dalam gambar.
- Ulangi prosedur yang sama dengan meletakkan payudara di antara tangan anda ( pict.2)
- Gunakan satu tangan menyokong payudar. Tempat 3-4 jari tangan anda yang lain datar pada payudara dan urut rangkaian kelenjar dengan gerakan melingkar. Ulangi prosedur ini diulang sehingga anda mengurut seluruh payudara.(pict.3)
- Gunakan jari anda dengan lembut membelai payudara daripada pangkal aerola ke puting. Melalui kaedah ini dapat membawa keluar susu ( pict.4)
- Cuba dengan lembut memerah setitik susu dengan ibu jari dan jari ( pict.5)
No comments:
Post a Comment